Многие знают о тантре Единственный факт — музыкант Стинг занят со своей женой, и это занимает несколько часов. Но что такое тантра На самом деле? И прежде всего, какие принципы следует перенять из мистической практики? улучшить повседневный секс ? Наш опыт делится с США секс — Колонист Мария Богданчикова.

Что такое басни о тантре Я не слышал! «Маша, это секс Когда на расстоянии партнеры Они обмениваются идеями и расстаются», — уверяет меня В. В. В., трудолюбивый семьянин и молодой отец. Возможно, у моего друга и моей жены настолько сильная связь, что даже сотни километров могут быть покрыты оргазмом. Но, скорее всего, В. И. Пушкин. тантру С сеансом кашпировского. В начале 1990-х годов и в сознании россиян они слились в мистическую доктрину. Вы хотите знать правду? Механизм совсем не про секс .

Концепция инопланетян зародилась в Индии тысячи лет назад. Корни тантры Индуизм. Действительно, тантра — Это духовная практика, то есть медитация, дыхание, осознание и связь — с собой, с миром. и партнером । Скука, да? Вовсе нет. Тантра рассматривает все аспекты человеческого опыта, включая. секс Как возможность для личностного роста. Для тантрика жизнь предоставляет множество возможностей для самообучения. Любая простая работа — есть, пить, дышать, танцевать, любить — если вы можете делать ее с полным погружением, а не машинально, приносит радость.

Идея тантрического секса Тот факт, что близость устанавливает с партнером । Через намеренно медленные, вдумчивые движения, через синхронизацию дыхания, через зрительный контакт и обмен эмоциями. В отличие от обычного секса , цель тантры Не оргазм, а сам процесс, «путешествие», которое Дает глубокую связь в паре (теперь вы понимаете, почему секс Колоть вечность?)। Механизм не в перце, как в порно, а медленно. секс , во время которого Вы также можете спать, чтобы продолжить с новыми силами. Неторопливое погружение в ощущения, исследование тела. — секс Стиль замедленной съемки — не такая уж плохая идея для женщин, учитывая, что нам нужно больше времени для возбуждения, чем мужчинам.

Я расскажу вам о различных теориях тантры , которые Сейчас вы можете заняться сексом, в принципе, не слишком глубоко.

Дыхание

Прямо сейчас, оторвитесь от чтения и сделайте 10 заранее задуманных выдохов. Вы чувствуете себя лучше? Я уверен, да. Перед прикосновением. до партнера Сделайте 10 вдохов и выдохов в пол и вокализируйте. на секс । Это как в йоге, дыхание повышает осознанность и сосредоточенность на контакте с партнером । Вы можете пойти дальше и синхронизировать дыхание. Сядьте лицом друг к другу (например, в позе лотоса) и следите за дыханием, пока оно не совпадет — ваше дыхание закончится и наоборот. Если партнеры Гармоничное дыхание, существует сильная энергетическая связь. (Просто отключите мозг, я прошу вас! Подумайте о работе и больничной бабушке).

Снизить скорость

Лучше осваивать нерв в спокойной обстановке — без детей и домочадцев. В отпуске или на выходных, когда есть время для любовных ритуалов. Эта практика явно не для необдуманных людей, поскольку она не рассматривает оргазм и оргазм как цель секса । Не спешите начинать, не спешите раздеваться. Начните с легкого массажа и ласк — прикасайтесь и учитесь. партнера Как будто в первый раз. Осознайте, что движения приносят удовольствие прямо сейчас. Подумайте о слияниях. с партнером но не о сексуальном контакте. Чтобы максимально замедлиться, некоторые тренеры рекомендуют придерживаться правила «три вместо 30». Там, где вы обычно делаете 30 движений или идиотов, ограничьтесь тремя за раз.

Зрительный контакт

Чтобы использовать нетерпеливого западного человека тантру Трудности в повседневной жизни. Относитесь к этому как к упражнению которая усилит связь с партнером . Самый простой способ во время секса Посмотрите друг другу в глаза. Тантрики называют их «вратами души»». Поэтому доггистайл — не лучшая позиция для духовной близости. В данном случае существует классическая позиция ЯБ ЯМ (ЯВ ЯМ), которая символизирует божественный союз мужского и женского начал. Женщина сидит на бедрах у партнера Обхватывает его руками и скрещивает ноги за спиной. Лобковые кости плотно прижаты. Правильное положение для установления зрительного контакта и синхронизации дыхания. Если вы не уверены в правильности позы, посмотрите на YouTube.

Поток энергии



На Востоке тантра Непосредственно связана с энергией, а если это легко сделать — с жизненной силой, которую во время секса партнеры Мимо друг друга. Она дает ощущение совершенства, мудрости и открытости миру. Цель упражнения — пробудить этот ресурс и управлять им. Что помогает передавать энергию через тело женщины? секса ? Сокращение интимных мышц. Они работают как насосы. Представьте себе эту энергию которая Живет в ваших гениталиях, движется вверх по позвоночнику через голову и вливается в ваше тело партнера . Не смейтесь, представьте себе это! Представьте себе на мгновение этот процесс — какую энергию вы вливаете в мужчину? Какого он цвета, какого размера струя? Вы узнаете о себе много нового, поверьте мне.

Мне нравится другая тантрическая практика. Секс-терапевт Жаклин Хеллиер называет это опытом ежедневной вовлеченности. Утром лучше делать это сразу после пробуждения. В позиции «ложка», когда пара лежит на боку, мужчина обнимает сзади и находится внутри партнерши 5#8722; 10 я. Хелиер советует: «Вам не нужно двигать пенисом. Ритмируйте дыхание и просто расслабьтесь. Через каждый вдох. партнерша Сожмите мышцы влагалища. Почувствуйте, что происходит.

Соло

Чем мне симпатична тантра — Его можно практиковать без партнера . Если вы одиноки, самое время поработать над своим дыханием, осознать свои желания и исследовать свое тело в сексуальном плане. Все хитрости о которых Я уже говорил выше, подходит для мастурбации. Попробуйте поиграть со своими пальцами — отложите игрушки, чтобы вы могли насладиться своей кожей и точками через тактильные ощущения, которые Включите его. Не спешите — вы так прекрасны, что заслуживаете самых долгих и сексуальных ласк.