Для этого не обязательно ходить на тренинги и читать умные книги, достаточно просто спросить себя о чем-то вопросов И тщательно искать ответы

Мы уже так много знаем о сексе Но вот как иметь свой собственный сексуальность Мы часто не знаем.
Как выяснить, почему вы не хотите секса Почему в определенные моменты нет оргазма с партнером, как сделать так, чтобы в это время была сенсация секса Яркие и научиться получать от этого удовольствие, достаточно ответить себе только на семь вопросов . Какие именно — секреты подсказывает психолог-сексолог Виктория Бастрыкина из Центра семейного и полового воспитания

Потратьте немного времени, чтобы ответить на вопросы Лучше всего отвечать на них письменно, отвечайте честно и четко, помните, что перед вами не должно быть стыдно

Когда я испытываю сексуальное желание?

Подумайте о том, когда вы в последний раз испытывали возбуждение и что послужило причиной сексуального желания. Вы можете обнаружить, что сексуальное желание связано с определенными сексуальными практиками, фантазиями или даже с днем менструального цикла.

Постарайтесь отслеживать свое самочувствие в тот момент, когда вы испытываете желание (мы знаем, что это не так просто — думать о других вещах, но это важно, так как механизм сексуального желания очень сложен и зависит от многих факторов

Например, чувствуете ли вы удовлетворение в определенный момент, довольны ли вы собой или своими отношениями, устаете ли вы на работе или думаете о домашних делах без остановки, если бы вы поняли, в какой момент и с какой уверенностью в себе вы испытываете возбуждение, вам было бы гораздо легче контролировать влияние факторов, влияющих на удовольствие

Что мешает вам получать от этого удовольствие?

Это всего лишь факторы которые Возможность отменить все раздражители, стоит только подумать о них Это могут быть посторонние звуки за окном или страх, что вас и вашего партнера поймают, неудовлетворенность собственным телом или страх перед правильностью своих действий

Знание того, как именно может меняться ваше собственное сексуальное желание, поможет вам понять, как бороться с этими факторами

Что помогает Расслабляетесь ли вы во время интимных ласк?

Секс требует полного погружения и внимания к своим чувствам и чувствам партнера А это значит, что для достижения сексуального удовольствия важно научиться расслабляться и отключать свой разум секса Думайте о том, хорошо ли выглядит ваша грудь и что приготовить на ужин

Что вы считаете сексуальным?

Это может быть что угодно, например, красивое нижнее белье или любящий взгляд мужчины. Почему женщине важно знать, в каких ситуациях она чувствует себя сексуальной? Потому что ощущение того, что сексуальности Рождается уверенность в себе, а она, в свою очередь, возникает из четкого понимания того, чего хочет и желает женщина

Чувствуя себя сексуальной, женщина может сдвинуть горы Поэтому очень важно знать об этих рычагах, которые Наполните себя тем же чувством

Знаю ли я, как доставить себе удовольствие без помощи партнера? Один из ключей вопросов , который Помогите им понять свои сексуальности . Часто женщины возлагают ответственность за свое сексуальное удовольствие на мужчин, хотя логичнее предположить, что женщина все же больше знает о своем теле, чем мужчина. И если вы не направите его на правильный путь, если вы не подскажете ему, что и как лучше сделать в это время. секса , полагайтесь на ее умственные способности, вы никогда не дождетесь своего оргазма.

Как объяснить мужчине свои потребности? в сексе Если вы не знаете, как доставить себе удовольствие?

Как я отношусь к сексу ?



Это, вероятно, один из самых важных вопросов .

Дело в том, что наши мысли о сексе Не только из нашего собственного опыта, но и из культурных и социальных установок, а также воспитания родителей. Я отвечаю на это вопрос Сколько стереотипов вы можете найти о сексе Оставайтесь в своей голове. Именно они могут помешать вам получить удовольствие в постели.

Например, если родители с детства внушали мысль, что сначала нужно выйти замуж за мужчину. Будучи взрослым, вы можете даже не задумываться об этом, но, скорее всего, старый менталитет будет работать против вас. И вполне возможно. секс До брака вы будете осознавать неправильность собственных действий и, следовательно, испытывать стресс.

Знаю ли я, как «работает» сексуальное желание у женщин?


Потому что если вы думаете, что это работает точно так же по мужскому принципу «я хотел секса — Занимались сексом», так что вы сильно ошибаетесь. Основные различия между мужчинами и женщинами сексуальностью На основе принципа последовательности.
Она проявляется в совпадении субъективного желания (когда вы хотите определенного сексуального стимула) и объективной реакции организма (в основном она проявляется в виде эрекции у мужчин и смазки у женщин).

Согласно исследованиям сексологов, такого совпадения достигает каждый второй мужчина и только 10% всех женщин. А это значит, что для женщин, в отличие от мужчин, физическое возбуждение не может быть связано с сексуальным желанием и, наоборот, желание не может вызвать физическое возбуждение.