Однажды летним утром американка Шарла Мюллер проснулась и решила подарить своему мужу сороковник. И вся ее идея была запечатлена на этой причудливой идее незабываемого сюрприза.

Идея была блестящей — другими словами, целый год радости, страсти и нежности — год ежедневного секса Ее «марафон любви» лег в основу документально-эротического бестселлера Мюллера — «365 ночей: интимные воспоминания».

Забегая вперед, скажу, что эксперимент удался в 98% случаев — в среднем у пары было 28 обнаженных тел. каждый месяц. Шарла призналась, что «дар» оказался неоднозначным — иногда им вовсе не хотелось ласки, но они «выполняли свой долг» чисто механически.

Изначально женщина просто хотела вернуть страсть в угасшие отношения, но, как оказалось, » регулярно» получила неожиданный эффект секс Его здоровье и благополучие оказали такое сильное влияние, что мы отчаянно хотели его все больше и больше. Это отличный способ расслабиться и снять стресс, вы чувствуете, как эндорфины гудят по всему телу, и мгновенно забываете обо всех своих проблемах.

Кроме того, наши интимные моменты помогли мне почувствовать себя молодой. »

Прежде чем взвесить все «за» подобных эротических удовольствий, стоит ответить на главный вопрос: вы можете ли заниматься сексом каждый День? Гинеколог говорит: Да, вы можете. А если хотите, даже несколько раз в день! Частота контактов не влияет на интимное здоровье и тем более не вредит ему. (При условии хороших отношений и надлежащей гигиены).

Более того — секс Она улучшает наше физическое и эмоциональное состояние и становится атрибутом очень тесного союза, в котором оба партнера чувствуют себя комфортно и уютно.

Вы все еще сомневаетесь?

Ежедневный секс снимает стресс



Исследования показали, что эротические игры снижают кровяное давление и эмоциональное напряжение нервной системы. Мы становимся более уверенными в себе, более самодостаточными, что влияет и на настроение, и на гормональный фон.

И это отличное успокоительное средство — не случайно после высвобождения энергии мы чувствуем умиротворение, погружаясь в сон. Благодаря ежедневным сексу Кортизол и эстрон высвобождаются в организме, улучшая когнитивные (творческие) функции.

Ежедневный секс повышает иммунитет

Здоровая сексуальность сравнима с хорошим здоровьем — в этом уверены ученые из Университета Уиллса в Пенсильвании.

Половой акт всего один раз в неделю помогает организму вырабатывать антитела (иммуноглобулины), которые защищают его от простуды и инфекций. А теперь представьте, что их можно производить заниматься Постоянно.

Ежедневный секс помогает поддерживать себя в форме

Хорошая арифметика: за 200 минут активности мы сжигаем около 30 килокалорий. секса , А если добавить сюда мышечные сокращения во время секса — получится 312 ккал. Это заменяет 10 минут занятий или 15 минут интенсивного бега на велотренажере. Почему бы не начать с такой «подзарядки». каждое утро?

Ежедневный секс улучшает здоровье сердца

Исследования показывают: Посвящая сексу хотя бы два дня в неделю, вы можете снизить риск сердечного приступа на 50%. И вы все еще спрашиваете: вы можете ли заниматься сексом каждый день?

Иногда люди связывают активные занятия любовью с риском увеличения мозгового кровотока, но врачи переубеждают в этом заблуждении.

Ежедневный секс объединяет

И дело, конечно, не в расстоянии или тактильном контакте. Во время эротических занятий любовью в организме повышается уровень гормона окситоцина, благодаря которому мы чувствуем себя настолько комфортно, что это помогает установить доверительные отношения с партнером вне постели. Это означает, что неоднократно секс Сближает вас и делает отношения более приятными.

Ежедневный секс облегчает боль

Окситоцин — не единственный гормон любви, вырабатываемый организмом в столь пикантном процессе поиска счастья. Кроме того, в нем содержатся возбуждающие эндорфины, которые снимают все боли — включая зубную боль и симптомы ПМС.

Знаменитая отговорка: «Дорогой, у меня сегодня болит голова» после прочтения этого материала больше не работает.

Ежедневный секс укрепляет мышцы тазового дна
Упражнения на мышцы тазового дна (или «упражнения Кегеля») не только укрепляют женское здоровье, но и многократно усиливают удовольствие.

В дополнение ко всему прочему, если во время секса Упражняя данные мышцы — вы не только создаете комфорт своему партнеру, но и снижаете риск возможного недержания в зрелом возрасте.