Если вы и ваш партнер переживаете трудные времена, вы недовольны друг другом, часто спорите, не можете прийти к консенсусу по важному вопросу — это может показаться, это может показаться, что отношения Doom. Однако существует несколько признаков Что еще поможет понять это. всё потеряно .
1. психологи считают, что токсичные и жестокие партнеры никогда не винят себя и не раскаиваются, когда причиняют боль своей паре. Они снимут с себя всякую ответственность за другого человека, обесценят его или Гжлим — то есть заявят, что он напрасен и ничего особенного не произошло. И когда они просят прощения, они никогда не меняют своего поведения. Даже после многочисленных напоминаний, разговоров и скандалов. И наоборот: если вы готовы попросить прощения и признать, что были неправы, это хороший знак.
2. вы оба готовы измениться не только на словах, вы обещаете вести себя по-другому, но и демонстрируете это поступками: Тщательно выбирайте выражения, не критикуйте своего партнера, правильно распределяйте домашние обязанности и так далее. И вы делаете это не потому, что они давили на вас, а потому что хотите, чтобы вашему любимому человеку было хорошо. 3. вы ищете способы понять друг друга, никто напрямую не учит грамотному общению. Во-первых, стиль взаимодействия с другими людьми, который мы усваиваем в семье и школе, может не соответствовать ожиданиям нашего партнера. Например, одно используется для того, чтобы посмеяться над близкими, а другое звучит очень оскорбительно. Или один закрыт и молчит во время конфликта, а другой сразу же предпочитает говорить о случившемся. Все это абсолютно нормально. Необычно, когда один из партнеров не хочет работать над собой, он считает себя мастером общения и всегда все делает правильно. И если оба хотят стать лучше, научиться взаимодействовать друг с другом, адаптировать свой коммуникативный способ общения — отношения будет развиваться, и конфликт будет преодолен. 4. вы стараетесь воздерживаться от манипуляций, никто из вас не пытается задавить себя, не жалеть, не обесценивать, не перевирать факты, не давить на пациента. По крайней мере, специально. А если это все же происходит, то виновник готов признать, что не очень искренне обсуждал. В конце концов, постоянное манипулирование и психологическое насилие — признаки Эмоциональное опьянение. 5. вы готовы обсудить, какие трудности не замалчивайте, не копите обиду и не ждите, что он обо всем догадается, а прямо говорите о том, что вас беспокоит. Более того, вы делаете это не для того, чтобы самоутвердиться и обвинить свою пару, а для того, чтобы вместе разрешить конфликтную ситуацию. Во время разговора старайтесь вести себя спокойно и уважительно, не повышайте голос, не грубите. Но если все ваши разговоры связаны с пассивной агрессией и попытками уязвить друг друга, или один из вас постоянно развивает разговор о проблемах, это тревожный звоночек. 6. доверяйте друг другу, чтобы не устраивать в переписке сцен ревности, не читайте переписку, старайтесь не ограничивать общение друг друга с остальным миром. Соблюдайте свои границы и не обижайте незнакомцев. Сохраняйте свои интересы, цели и увлечения, не растворяйтесь в партнере и не позволяйте ему отказываться от чего-то важного. Вы можете доверять друг другу и знать, что никто из вас не обманет и не подведет. Все это — признаки Здоровый и уважительный отношений । А вот обратная ситуация уже отдает созависимостью, и это не очень хорошо. 7. проблема в отношениях Никто из вас не отдаляется от друзей и близких, не замыкается в себе, не болеет и не совершает систематических ошибок на работе, не отказывается от привычных занятий и увлечений. Вы хорошо спите, не испытываете постоянного беспокойства и депрессии. И не бойтесь, что ваши неправильные движения или взгляд могут вызвать ссору. В конце концов, такие негативные изменения означают, что вы находитесь в состоянии сильного стресса и можете подвергнуться психологическому насилию. 8. вы любите друг друга. Вам просто нравится быть вместе: Гулять, разговаривать, ходить в театр, путешествовать, смотреть сериалы по вечерам, обниматься, строить планы на будущее. Даже несмотря на периодические разногласия.