Первый шаг Вы должны верить. Любовь, секс, оргазм происходят не между ног, а между ушей. Это абсолютно верно, поскольку известно, что парализованные люди способны ощущать ниже талии оргазм При стимуляции участков верхней половины тела (например, груди или шеи).

Очень часто женщины, убежденные в том, что они не способны испытывать многократный оргазм Напротив, убеждены в том, что переживают «случайно». два оргазма Контракт. Вы должны верить, что способны испытывать больше, чем одну вещь. оргазма И сознательно действовать в этом направлении. Хотя вам потребуется много терпения, чтобы достичь многократного оргазма Помните, что чем больше оргазмов вы испытаете сегодня, тем быстрее и легче вам будет испытать его завтра.

Шаг 2: Используйте воображение

Воображение — главный инструмент женской сексуальности, поэтому не забывайте его использовать. Помните, чем вы сильнее, тем больше у вас сексуальной энергии и тем легче вам будет многократного оргазма .

Постарайтесь выяснить, что может вас взволновать. Не забывайте применять эти знания на практике. В течение дня ожидайте занятий любовью с быстрыми прикосновениями или долгими поцелуями. Вы также можете экспериментировать со светом и ароматами в вашей спальне, чтобы создать самые интересные сочетания. Если вы считаете какое-то место или время суток очень интересным — полюбите это место и это время! Иногда спонтанно секс В течение дня может быть гораздо приятнее, чем секс Вечером, в постели, когда приходится бороться с сонливостью и усталостью.

Читайте эротическую литературу, смотрите эротические фильмы, если вам это нравится. Если вы сделаете это вместе со своим партнером, вы получите приятное удовольствие к сексу । Чем интенсивнее работает ваше воображение, тем сильнее вы можете быть возбуждены.

Фантазии — важный элемент саморазвития и секса Однако если вы влюблены в партнера и мечтаете о ком-то другом, это может помешать вам обменяться сексуальной энергией. В даосской любви между партнерами происходит обмен тонкой энергией, благодаря которой партнеры восстанавливают материальные и духовные силы друг друга. Этот обмен возможен только тогда, когда партнеры сосредоточены друг на друге. Можете себе представить, пока секса Но будьте эмоционально и духовно со своим партнером. Например, можно представить, что вы находитесь не в своей спальне в центре города, а на жарком карибском пляже.

Шаг 3: Зона удовольствия

Как мы уже говорили, женщины, которые способны испытывать многократный оргазм предпочитают стимуляцию сразу нескольких эрогенных зон. Самые важные из этих зон — клитор и G-зона — подробно описаны ниже.

Если прикосновения к ушам или внутренней стороне запястья буквально сводят вас с ума, обязательно касайтесь этих зон во время самоигр или поделитесь этим секретом с партнером. Сосание пальцев или ног — это хорошее введение в более интенсивную стимуляцию.

Многие женщины испытывают сильное возбуждение от стимуляции сосков. Некоторые женщины также могут испытывать оргазм Только от него. Если вы относитесь к тем людям, которые любят играть с сосками, это может стать для вас отличным источником сексуальной энергии. Вы можете стимулировать свои соски во время или во время самомассажа секса С партнером. Большинству мужчин очень нравится, когда женщина возбуждается в их присутствии.

У разных женщин соски имеют разную чувствительность и реагируют на разные виды стимуляции. Некоторые женщины стимулируют легкие прикосновения, другие любят менее нежное обращение — например, сжимание и растягивание сосков, сосание груди и перекатывание сосков между пальцами. В целом, чем сильнее женщина, тем интенсивнее она должна стимулировать свою грудь.

Неправильная стимуляция может вызвать боль или тошноту. Очень важно, чтобы вы объяснили своему партнеру, чего вы хотите, и поддерживали с ним последовательную реакцию с помощью слов или движений. Если у вас не очень чувствительные соски, помните, что, как и любая другая часть тела, грудь становится тем чувствительнее, чем больше вы за нее платите.

Помните, что любой вид возбуждающей стимуляции поможет увеличить ваш цзин или сексуальную энергию и повысить шансы на второе, третье и даже четвертое испытание. оргазм .

Шаг 4: Языковой путь

Когда вибратор — лучший инструмент для достижения женщины оргазма Во время самоистязания, орального секс Лучшим инструментом для достижения этой цели является оргазма во время секса С партнером. Небольшое сравнение можно провести с удовольствием, которое получает женщина, когда партнер стимулирует ее клитор мягкой поверхностью языка и нежно сосет губы. 1950-е годы, устный секс Он считался почти извращением, но после сексуальной революции 1960-х и 1970-х годов получил широкое распространение и признание.

Во время работы над книгой «Сексуальные удовольствия» Сюзанна Кран Бакос взяла интервью у нескольких женщин, которые могли испытывать многократный оргазм И обнаружили, что почти у всех из них первый опыт был оргазм Когда они были словесно удовлетворены. По его словам, позже оргазма во время орального секса Им гораздо легче пережить второе. оргазм , чем после оргазма Во время обычного вагинального акта или мануальной стимуляции. «Другой его «секрет» — это различные виды стимуляции: куннилингус, затем простой оргазм с одновременной мануальной стимуляцией. Кроме того, они часто немного меняют позицию, чтобы получить те ощущения, которые им нужны, и именно в тех местах, где они хотят. «Язык — идеальный инструмент для стимуляции клитора, потому что он мягкий, гибкий и сильный.

Многие пары практикуют куннилингус на протяжении нескольких десятилетий, другие же по разным причинам не считают его нормальным элементом сексуальных отношений.

Идея орального секса Это может вызвать дискомфорт как на активной, так и на пассивной стороне. Удивительно, но мы обнаружили, что большинство женщин имеют представление об оральном секса В которых они будут участвовать в качестве пассивной стороны, смущает их гораздо больше, чем их сверстников. Если вас беспокоит гигиеническая сторона вопроса, то мытья вполне достаточно.

Основной причиной такого смущения, по-видимому, является идея о том, что рот одного партнера должен соприкасаться с гениталиями и органами другого партнера (другими словами, с телом, имеющим «грязную» область). Вас может успокоить знание того, что концентрация бактерий во рту человека не ниже, чем концентрация бактерий на его половых органах и органах выделения. Поэтому вы вряд ли рискнете «испачкать» и поцеловать гениталии партнера, особенно если они регулярно моются.

Влагалище прекрасно самоочищается, и опрыскивание его различными ароматическими веществами для смазки и «освежения» может только нарушить химический баланс. Не следует мыть его слишком часто, если это не рекомендовано врачом.

Мыть влагалище мылом не рекомендуется, поскольку мыло содержит различные добавки и отдушки, которые могут раздражать чувствительную кожу влагалища и прилегающей области. Обычно достаточно просто обмыть его водой во время купания (или перед оральным сексом, если хотите). Быстрый и простой способ — взять чашку воды и промыть влагалище, сидя на унитазе. В душе можно использовать диффузор на шланге, но будьте осторожны, потому что этот приятный массаж может задержать вас в ванной дольше!

У каждой женщины свой запах вагинальных выделений. Этот запах может меняться в течение месяца под влиянием колебаний уровня гормонов в организме и даже того, что вы едите. Для большинства мужчин запах женского влагалища кажется приятным, а некоторых и очень возбуждающим. Это биологически и эволюционно обусловлено. Если ваш партнер негативно реагирует на ваш запах, попробуйте вместе принять душ или, в конце концов, перестаньте играть с языком и начните играть с пальцем.

Единственной причиной запаха из влагалища у женщины является инфекция. Если вы заметили, что количество влагалищных выделений увеличилось или их запах быстро ухудшился, немедленно обратитесь к врачу.

Большинство мужчин негативно относятся к куннилингусу не потому, что стесняются прикасаться ртом к своим гениталиям или чувствовать их запах, а потому, что не знают, что и как они будут делать «там». Объясните им, что делает вас счастливым, и покажите им свои самые чувствительные места. Эта небольшая помощь может творить чудеса.

Шаг 5: Клитор, клитор, клитор


Уделяйте особое внимание клиторальной стимуляции во время самоудовлетворения или сексуальных отношений с партнером. Многие женщины достигают оргазма Во время полового акта им необходима клиторальная стимуляция. Сексологи Аллен и Донна Брауэр говорят: «Когда мужчина вводит свой пенис во влагалище женщины, он напрямую стимулирует ее самый чувствительный орган [головку пениса], в то время как самый чувствительный орган женщины стимулируется только косвенно». «Существует несколько способов стимулировать клитор во время полового акта. Ваш партнер может легко сделать это рукой, особенно в позах «женщина сверху» и «мужчина сзади».

Некоторым женщинам очень нравится, когда мужчина во время полового акта трет лобком свой клитор. Находясь сверху, вы можете контролировать силу и характер этих ощущений. Это также возможно, когда мужчина находится сверху и прижимает свою лобковую кость к вашему клитору. Поэкспериментируйте с различными позициями и выясните, что вам больше подходит.

Прекрасно, если вы сами стимулируете свой клитор во время полового акта. Большинство мужчин и женщин любят видеть, как их партнер притягивает к себе. до оргазма . Если ваш партнер чувствует себя не в своей тарелке, он может поднять или опустить руку к вам.

Если вибратор вас возбуждает, почему бы не использовать его во время полового акта? Его вибрации также могут стимулировать вашего партнера. Если ваш партнер настаивает на том, что в спальне должен быть только один «длинный твердый инструмент», объясните ему, что вибратор — это не замена, а дополнение, и что вы хотите стимулировать не одну, а несколько ваших эрогенных зон. Однажды. Вы также можете попросить их стимулировать вибратором до или во время полового акта.

Помните, неважно, как вы получите другое. оргазма Это облегчит ваше путешествие к многократному оргазму . Настроившись на многократный оргазм Ваше тело легче достигнет этого.

Шаг 6: g-зона

На передней стенке влагалища (т.е. со стороны живота), примерно в пяти сантиметрах от входа, находится область размером с мелкую монету — она называется зоной G. Не у всех женщин эта зона находится в одном месте, поэтому, возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти ее.

Многие женщины узнают о своей G-зоне случайно, иногда после секса с одним и тем же партнером в течение десятилетий. Уделите время исследованию своего влагалища, поэкспериментируйте с различными углами для введения пальцев, пениса или фаллоимитатора. Вагинальная стимуляция в сочетании с клиторальной стимуляцией усиливает удовольствие от оргазма и повышает его вероятность многократного оргазма .

У многих женщин первый оргазмы Есть клиторальные, а последние начинаются глубоко во влагалище при сильном возбуждении. Эти оргазмы Они очень сильные. Поскольку влагалище и клитор имеют разные черепные нервы, некоторые ученые считают, что влагалище является оргазм конечно, отличается от клитора. Клитор оргазм Похожи на мужчин оргазм — Равномерное набухание плоти и ритмичное сокращение мышцы ПК. Вагина оргазм С гораздо более приятными ощущениями и тем, что Броуэры называют «давящими схватками».

Броуверс изучал электроэнцефалограмму (активность мозга) женщин, которые могли испытывать многократный оргазм MILF и обнаружил, что вагина во время женского оргазма Мозговые волны имеют ту же форму, что и мозговые волны людей, находящихся в глубокой медитации.

Глубокое влагалище оргазмы Даосское яйцо в древнем Китае было известно практикующим женщинам. Даосы считали, что влагалище оргазмы Очень полезен для здоровья и омоложения.

Одна из лучших позиций для стимуляции джи-джона — когда женщина стоит на руках и коленях или лежит на животе, а мужчина проникает в нее сзади. Эта позиция позволяет мужчине вводить пенис под другим углом, например, в положении «мужчина вверх» и с меньшей глубиной — то есть так, чтобы наилучшим образом стимулировать точку G.

Другой вариант — мужчина ложится на спину, а женщина садится перед его ногами. Из этого положения женщина может опереться на руки и отклониться назад. В каждой из этих позиций у нее есть возможность регулировать глубину проникновения и направлять пенис мужчины для стимуляции своей G-зоны. Какой бы из этих методов вы ни выбрали, стимуляция этой области может удвоить, утроить или даже вчетверо увеличить ваше удовольствие.

Шаг 7: Мышцы ПК

Мышца PC — это лобково-копчиковая мышца, расположенная в нижней части таза, которая поддерживает все гениталии и репродуктивные органы, а также уретру и прямую кишку. При мочеиспускании вы используете именно эту мышцу для удержания мочи.

Одним из основных методов, рекомендуемых даосами для контроля сексуальной энергии, является сокращение мышц ПК. Вы также можете обнаружить, что если вы тренируете мышцы ПК, это повышает ваше половое влечение. Если вы уменьшите его во время полового акта, вы получите больше удовольствия и увеличите шансы на многократного оргазма .

Когда сексуальная энергия просыпается из-за сокращения мышц ПК, пульс и дыхание учащаются. Если вы стимулируете клитор или любую чувствительную область влагалища на этом этапе, шансы на достижение оргазма Будет очень высоким. Поскольку основание оргазма — Это сокращения мышцы ПК, чем сильнее ваша мышца ПК, тем сильнее он будет оргазм .

Шаг 8: дразнить

Рисование — классическая сексуальная техника, которой должна владеть каждая женщина. Спарринг увеличивает сексуальное удовольствие и повышает шансы. оргазма , в том числе и многократного । Эта техника проста, но очень эффективна.

Возбудитесь — самостоятельно или с помощью партнера, но не слишком сильно — затем ослабьте возбуждение и подождите, пока оно утихнет (только не позволяйте ему исчезнуть полностью). Затем усильте волнение и станьте немного сильнее, чем в прошлый раз. Теперь снова ослабьте стимул. Продолжайте постепенно снижать и повышать уровень возбуждения для себя оргазма । Это увеличит ваше удовольствие и повысит сексуальную энергию. Сразу же после этого оргазма Начните стимуляцию снова, чтобы уменьшить стимуляцию. Чай поможет вам достичь следующих результатов. оргазма .

У некоторых женщин есть эрогенные зоны — влагалище, клитор, соски и т.д. оргазма Или фаза после становится гиперчувствительной. Если с вами все происходит одинаково, попросите партнера в такие моменты на некоторое время (но не более чем на минуту) прекратить возбуждение. Но помните, что если стимул не будет возобновлен почти сразу после первого оргазма Возможность другого оргазма резко уменьшится.

Шаг 9: Дорогой, помоги мне

Если вы пытаетесь достичь многократного оргазма Из недовольства собой, что шаг Не для вас, потому что вы можете следовать своим собственным прихотям. Тем не менее, большинство женщин требуют к многократному оргазму Рекомендую делать это с партнером.

Помните, что ваши сексуальные отношения зависят от вашего взаимопонимания и способности честно общаться друг с другом. То, что происходит в спальне (или в любом другом месте, где вы любите заниматься любовью), ничем не отличается от ваших человеческих отношений. Если вы злитесь на своего партнера или сердитесь на него, это отразится на ваших сексуальных отношениях. Постарайтесь избавиться от негативных эмоций перед сексом.

Ваш партнер также должен быть заинтересован в том, чтобы связаться с вами многократного оргазма । Он должен быть готов попробовать с вами различные позы и виды стимуляции и следовать вашим инструкциям (вербальным и невербальным). Если вам кажется, что ваш партнер не очень оптимистично реагирует на вашу инициативу, помните, что энергия, которую он может вложить в эти исследования, может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь и сделать вас очень счастливой.

Некоторые мужчины, напротив, сосредотачиваются на воспитании женщины. до оргазма Что они начинают сомневаться в своем совершенстве, когда терпят неудачу. Хотя это в чем-то лучше, чем более распространенная мужская модель поведения «поругался, поплакал и уснул», вряд ли такой мужчина сможет помочь вам с этим многократного оргазма । Чтобы проверить другого. оргазм Но вы ДОЛЖНЫ расслабиться, и это нелегко, когда кто-то рядом проявляет сверхмудрость и решительность.

Если вы считаете, что должны достичь многократного оргазма Чтобы доставить ему удовольствие, он будет мешать вам получать многократного оргазма Доставлять себе удовольствие. Напомните своему партнеру, что ваше тело — это ваше тело, и что удовольствие, которое вы испытываете, не является результатом его умений в постели или его отношения. Объясните ему что оргазм В отличие от шоколада и цветов, его нельзя принести, его нужно испытать самому.

Поскольку вы уже тщательно изучили свое тело, вы должны точно знать, чего вы хотите, как и где стимулировать. Очень важно, чтобы вы могли поделиться этой информацией со своим партнером. Большинство партнеров любят обратную связь, т.е. возможность оценить то, что они делают. В любом случае, маловероятно, что ваш партнер легко удовлетворит вас, не зная, чего вы хотите.

Умение находить отклик в сексуальных отношениях — это настоящее искусство. В спальне мы все чувствуем себя уязвимыми, потому что мы обнажены как физически, так и эмоционально. Старайтесь говорить своему партнеру о том, что вам нравится, а не о том, что вам не нравится.

Поэтому на крики «Хватит!», например, «Больно!» или «Не так!»। Если вы заметили, что ваш партнер старается доставить вам удовольствие, не критикуйте его усилия жестко. Если вам не нравится то, что он делает, эффективнее будет сказать: «Попробуй подольше задержаться в этом месте» или «Потяни немного сильнее». Поэтому хорошо. «В любом процессе обучения обратная связь здесь просто необходима.

Если вам трудно разговаривать с партнером во время секса или вы не можете сосредоточиться на удовольствии, попробуйте передавать информацию невербально. Но не забудьте потом поговорить и объяснить ему, какими словами вы хотите. Возможно, поначалу вы будете чувствовать себя неловко, но такая открытость в значительной степени укрепит ваши отношения (и не только сексуальные).

Помните, что есть и другие способы показать партнеру, чего вы хотите и как это работает. Не стесняйтесь издавать звуки — это все «ах». «oh-Oo» und «ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए- ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए-ए- sie geben nicht nur Feedback, но и стимулировать своего партнера. Большинство мужчин сильно стимулирует звук удовлетворения, который издает женщина во время оргазма.

Не волнуйтесь, если вы не смогли испытать это. многократный оргазм С первой попытки. Старайтесь лечиться, чтобы добиться желаемого многократного оргазма Как интересная игра для получения чувственного удовольствия. Согласно даосской теории, развитие сексуальности заключается в увеличении удовольствия и сексуальной энергии и достижении гармонии с партнером. Ощущение единства с партнером приходит, когда вы оба счастливы, даже если ни один из вас не достигает этого одновременно оргазма . Хотя оргазм Прекрасный, он лишь вершина в огромной горной цепи блаженства.