.

Идея заключается в специальных продуктах, которые усиливают желание, т.е. афродизиаки , Не новый. Теперь они смотрят на это с подозрением, хотя для некоторых это работает. И проверьте это можно Добавив всего один ингредиент в целом. блюдам !

1. инжир — в смузи и сладостях.

Этот фиолетовый фрукт богат аминокислотами, которые Участвует в производстве оксида азота. И улучшает кровообращение, в том числе в области гениталий, что важно для стимуляции. Добавьте 2−3 плода инжира в смузи (например, молоко, банан, инжир, мед) или десерт, и это будет полезно для здоровья блюдо Помочь вам проснуться страсть .

2. чеснок в супах, салатах и острых блюдах.

Полезные вещества в чесноке также участвуют в синтезе оксида азота и в некоторых случаях даже помогают при эректильной дисфункции. Только не увлекайтесь, потому что его аромат очень стойкий!

3. шпинат в гамбургере или салате.



Замените его салатом. Шпинат содержит магний, который способствует улучшению циркуляции крови в организме, а также повышает и активизирует гормональный фон.

4. грецкие орехи в салате

Почти любой салат можно Улучшить с помощью орехов. Грецкие орехи содержат много омега-3 жирных кислот, которые важны для работы сердца и кровеносных сосудов. Кроме того, они действуют как антидепрессанты.

5. базилик в салатах и в горячем виде

Флавоноиды в нем, которые обладает противовоспалительным действием и повышает либидо.

6. мед в салатах и десертах.

Мед содержит много полезных веществ, в том числе бор. который пробуждает страсть . Салат можно Приправьте медом, горчицей и сметанным соусом.

7. гранат в салатах и гарнирах



Семена граната богаты антиоксидантами, которые Он также улучшает настроение. Гранат хорошо сочетается со многими салатами, а также с гарнирами, такими как рис и мюсли.

8. ваниль в кофе

Только не путайте его с ванилью! Это хороший подсластитель который Снижает уровень кортизола и успокаивает нервную систему. А еще кофе бодрит и поднимает настроение с самого утра секса .

9. икра в блинах и бутербродах



Икра содержит много витаминов и антиоксидантов, можно добавлять ее в блюда Или просто съешьте его.

10. шоколад на десерт

Он богат теобромином, который Гормон счастья» участвует в выработке серотонина и улучшает настроение.